Prirodni piling za celulit može biti i vaše moćno oružje u borbi sa dosadnim celulitom. Saznajte odmah kako se pravi, koristi i kako deluje.
Najveći plus je to što prirodni piling za celulit možete i sami da napravite. A jeste li znali da najbolji prirodni piling za celulit možete napraviti i od najpopularnijeg toplog napitka na svijetu?
Naravno, mislimo na kafu.
Ljeto je sve bliže, a tada najviše obraćamo pažnju na nedostatke na svome tijelu.
I tako, nakon duge zime i brojnih slojeva tople odjeće, kada ste sve poskidali, odjednom ste primijetili udubljenja i nabore na svojoj koži zadnjice ili butina. Naravno riječ je o celulitu, a ta dva područja na vašem tijelu su najčešća mjesta gdje celulit ima tendenciju da se pojavi.
Takođe nije izuzetak da se javi i na drugim dijelovima tijela, kao što je celulit na stomaku.
Zato hajde da vidimo kako nam tu može pomoći prirodni piling za celulit, kako djeluje i kako se pravi.
Zadatak prirodnog pilinga za celulit
Zadatak prirodnog pilinga za celulit jeste da ukloni sve mrtve ćelije i nečistoću sa površine vaše kože.
Na taj način se omogućava rast novih i zdravijih ćelija kože kako bi ona bila mekana i glatka na dodir.
Takođe piling sa svojim određenim prirodnim sastojcima podstiče cirkulaciju, a samim tim i bolji protok krvi, što doprinosi uklanjanju štetnih toksina i razbijanje celulita.
Kako se pravilno nanosi piling za celulit?
Prije upotrebe prirodnog pilinga za celulit treba da se istuširate ili ako imate vremena, napravite sebi kupku.
U toku kupanja možete da iskoristite i svoju suvu četku za piling.
Pomoću nje možete stimulisati bolji protok krvi na mjestima gdje se celulit nalazi, a usput ćete da skinete i deo mrtvih ćelija kože.
Budite nježni prema svojoj koži i lagano, kružnim pokretima četkajte problematična područja kako bi ih pripremili za nanošenje pilinga.
Prirodni piling za celulit nanosite laganim kružnim pokretima, masirajući kožu kako bi omogućili komponentama pilinga da prodru u dublje slojeve kože.
Koliko često se koristi prirodni piling za celulit?
Možete da ga koristite sve u zavisnosti od toga kakav tip kože imate.
Ako je vaša koža normalna, piling možete raditi jednom sedmično. A ako imate masnu kožu tijela, onda se preporučuje da se piling radi dva do tri puta u toku sedmice.
Za osobe kojima je koža jako osjetljiva i sklona iritacijama, savjetuje se da prirodni piling za celulit rade jednom do dva puta mjesečno.
Piling za tijelo može značajno da omekša vašu kožu i da umanji znakove njenog starenja.
Zato hajde da vidimo koji su to sastojci sa kojima možete sami da napravite svoj prirodni piling za celulit.
Piling od kafe za celulit
Kafa osim što može da nas dobro razbudi takođe može da nam pomogne u borbi protiv dosadnog i upornog celulita.
Kafa u sebi sadrži kofein koji smanjuje pojavu i pomaže u uklanjanju celulita na sljedeće načine:
- uklanja višak vode iz kože i zateže je, vidno smanjujući celulitne rupice
- proširuje krvne sudove i poboljšava sam protok krvi – na taj način dobija se bolja cirkulacija i sprječava se zadržavanje tečnosti i stvaranje celulita
- bogat je antioksidansima – antioksidansi, kao što je fenol, štite vašu kožu od štetnih slobodnih radikala i održavaju kožu glatkom i punom
Izrada ove smjese za prirodni piling za celulit je veoma jednostavna, a potrebni su vam sljedeći sastojci:
- 1 kašika ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 2 kašike taloga od kafe ili kafe u prahu
Ova dva sastojka dobro promiješajte u jednoj posudi i vaš piling je spreman, vrlo jednostavno, zar ne?
Piling nanesite na čisto područje gdje se celulit nalazi i neka koža bude vlažna. Nježnim, laganim pokretima umasirajte piling u svoju kožu kako bi se sastojci što bolje upili.
Ostavite da djeluje desetak minuta, pa onda isperite toplom vodom.
Maslinovo ulje će da poveže kafu i da nahrani vašu kožu.
Takođe će i da je omekša i da joj pruži sjaj kako bi bila svilenkasto glatka, dok će kofein da stimuliše bolji krvotok.
Odmah nakon završenog pilinga možete da osjetite kako vam se koža zateže.
Vrijedi probati, zar ne?
Kafa je odličan sastojak jer je možete kombinovati sa puno drugih prirodnih sastojaka, koji vam zajedno sa njom mogu pomoći u borbi sa celulitom. Zato smo vam u nastavku pripremili još par recepata kako bi napravili svoj prirodni piling za celulit.
Piling od kokosovog ulja i kafe
Za ovaj prirodni piling za celulit, potrebno je pripremiti sljedeće sastojke:
- pola šolje ekstra djevičanskog kokosovog ulja
- 1 šolja kafe u prahu
- 1 šolja običnog šećera
- pola kašike cimeta u prahu
Kokosovo ulje zagrijte na veoma niskoj temperaturi ili na pari kako bi se otopio.
Lagano miješajte i nemojte dozvoliti da se ulje pregrije i da proključa. Kada se otopi maknite sa toplote i ostavite ga da se ohladi na sobnoj temperaturi kako se ne bi stvrdnuo.
Kada se kokosovo ulje malo ohladi, slobodno možete da dodate i ostale sastojke, promješajte i piling je spreman. Dobijenu smjesu možete da čuvate u hermetički zatvorenoj posudi na hladnom i tamnom mjestu. Piling se može raditi jednom ili dva puta u toku sedmice u trajanju od desetak minuta.
Sastojci kafa i šećer će da očiste mrtve ćelije sa površine kože, a kokosovo ulje će joj obezbijediti potrebnu hidrataciju i pomoći joj da bude mekana i glatka.
Ali ako ne želite da pravite nered u kuhinji ili u kupatilu tokom nanošenja ovog pilinga ili ako jednostavno ne volite osjećaj masnoće i da se uljepite, onda je gel za celulit bolje i brže rješenje.
Piling od kafe i avokada
Još jedna odlična kombinacija sa kojom možete napraviti prirodni piling za celulit, a sastojci su sljedeći:
- 1 šolja mljevene kafe
- 1 šolja krupnog smeđeg šećera
- 1 zreli pasirani (zgnječeni) avokado
- 1 kašičica maslinovog ulja
Sve sastojke je potrebno dobro promiješati u jednoj posudi, a dobijenu smjesu nanesite na željeno područje sa celulitom.
Smjesa se nanosi laganim kružnim pokretima na vlažnu kožu.
Ostavite je da djeluje 15 minuta, a onda je isperite hladnom vodom.
Kada se primjenjuje lokalno, smeđi šećer se bori protiv celulita, ali pomaže i kod problema sa aknama i strijama.
Piling koji sadrži ovaj šećer će pomoći u uklanjaju mrtvih ćelija kože i u hidrataciji i posvjetljivanju vaše kože.
A avokado će da je nahrani i osvježi.
Piling sa ovsenim pahuljicama i kafom
Da, dobro ste pročitali. Osim što je ovsena kaša odličan za zdrav doručak, možete je koristiti i za borbu protiv celulita.
Hajde da vidimo šta nam je sve potrebno:
- ½ šolje prokuvanih ovsenih pahuljica
- 2 kašičice soli
- 2 kašičice mljevene kafe
- 5-6 kapi eteričnog ulja pomorandže
- 3-4 kapi eteričnog ulja ruzmarina
- 2-3 kapi ulja cimeta
Sastojke dobro promiješajte, a dobijenu smjesu nanesite na željeno područje. Masirajte kožu pet do deset minuta, a onda isperite prvo toplom vodom, a onda sa hladnom. Nakon ovog pilinga potrebno je da nanesete svoju kremu ili mlijeko za tijelo kako bi navlažili kožu, a još bolje rješenje je i sam gel za celulit.
Piling đumbir za celulit
Đumbir je takođe lako dostupan sastojak sa kojim možete napraviti prirodni piling za celulit kod svoje kuće.
Zahvaljujući svojim antiupalnim i antioksidativnim svojstvima, đumbir je odličan za vašu kožu. Njegovom upotrebom celulit će biti manje vidljiv, a takođe je odličan i za ožiljke od akni i za poboljšavanje simptoma akni i bubuljica.
Đumbir će da podstakne zdrav protok krvi u cijelom tijelu i pomoći mu da se oslobodi štetnih toksina. Na taj način će se zaustaviti nakupljanje masnih naslaga ispod vaše kože.
Sastojci koji su vam potrebni za ovaj prirodni piling za celulit su:
- 2 kašike maslinovog ulja
- 4 kašike smeđeg šećera
- 1 kašika mljevenog đumbira
U jednu posudu sve sastojke zajedno pomiješajte.
Dobijenu smjesu nanesite na vlažnu kožu sa celulitom i nježno je utrljajte, mekanim kružnim pokretima. Ostavite da odstoji desetak minuta, pa isperite mlakom vodom.
Piling od đumbira i kafe
Ovaj prirodni piling za celulit je nevjerovatno jednostavan za pravljenje i potrebno je samo par sastojaka.
A ako još pri tome volite miris kafe i đumbira, onda će vas miris ovog pilinga oduševiti. Ovaj recept je namijenjen za jednu upotrebu, a lako se može udvostručiti ili utrostručiti i čuvati za kasnije u frižideru.
Pa hajde da vidimo kako se pravi ovaj prirodni piling za celulit.
Potrebno je:
- ¼ šolje mljevene kafe
- 2 kašike smeđeg šećera
- ¼ šolje maslinovog ulja
- 4 kapi eteričnog ulja đumbira
U malu posudu dodajte mljevenu kafu, smeđi šećer i maslinovo ulje. Zatim dodajte eterično ulje đumbira i miješajte dok se sve dobro ne sjedini.
Smjesu nanesite na područje sa celulitom i trljajte kružnim pokretima, dok se šećer ne rastvori, a onda isperite toplom vodom. Ako pravite više, onda smjesu čuvajte u dobro hermetički zatvorenoj posudi.
Sve dok voda ne uđe u njega, piling se može čuvati u frižideru i do 3 sedmice.
Eterično ulje đumbira može pomoći u razgradnji masti i detoksikaciji vašeg tijela, poboljšava izgled vaše kože i podstiče smanjivanje celulita.
Piling od smeđeg šećera i morske soli
Ovaj prirodni piling za celulit sadrži smeđi šećer koji pomaže u skidanju mrtvih ćelija i nečistoće sa kože.
A takođe pomaže u hidrataciji i posvjetljivanju vaše kože. Morska so, koja sadrži natrijum hlorid i minerale u tragovima, pomaže u smanjivanju naborane kože, tzv. “narandžine kore”.
Sastojci koji se nalaze u ovom pilingu su:
- 1 šolja smeđeg šećera
- 1 šolja morske soli
- 2 kašike maslinovog ili susamovog ulja
- 2 kašike ekstrakta vanilije
- 2 kašike svježeg limunovog soka
- 2 kašike meda
Sve sastojke dobro promiješajte i čuvajte ovaj piling u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi.
Piling se nanosi na vlažnu kožu i potrebno ga je dobro umasirati laganim kružnim pokretima. Ostavite ga da odstoji pet minuta na koži, pa ga isperite hladnom vodom.
Aloe vera i grejpfrut za celulit
Kao što i sam naslov kaže, ovaj prirodni piling za celulit sadrži neizostavnu aloe veru. Njen gel se smatra odličnim za celulit jer zateže kožu i smanjuje upalne procese.
Koristi se u kombinaciji sa grejpfrutom koji sadrži proteolitičke i antiupalne enzime, koji sprječavaju stvaranje masnih ćelija.
Da biste napravili ovaj prirodni piling za celulit, potrebno je da izvadite gel iz jednog lista aloe vere.
Zatim dodajte dvije kašike ulja grejpfruta i dobro izmješajte sastojke.
Smjesu umasirajte na područja koja su zahvaćena celulitom i ostavite da odstoji deset minuta na koži.
Savjetuje se da se ovaj piling radi naveče, jer je grejpfrut citrusno voće i može dovesti do iritacije kože prilikom izlaganja suncu.
Znamo da celulit ne nastaje preko noći i isto tako treba da znamo da neće ni brzo nestati. Celulit je uporan, što znači da i vi morate biti uporni ako želite da ga se riješite i pripremite svoje tijelo za ljetnu sezonu. Da bi još više poboljšali djelovanje svog prirodnog pilinga za celulit, možete početi i da vježbate.
Ako želite, postoje razne vježbe za celulit koje su se odlično pokazale za njegovo uklanjanje, ali i za vašu bolju kondiciju i zdravlje pre svega. Dugo sjedenje je samo jedan od razloga zašto nastaje celulit na butinama i zadnjici, tako da bi bilo dobro da se malo pokrenete.
Takođe nakon što završite sa prirodnim pilingom za celulit, možete lagano da umasirate i gel za celulit.
Važno je da spomenemo da je za bolje rezultate gel za celulit potrebno koristiti svaki dan, pa bi bilo poželjno da on bude na biljnoj bazi.
I mogu da ga koriste i osobe sa osjetljivom kožom danima kada čekaju svoj red na prirodni piling za celulit.
Prirodni gel njeguje vašu kožu i sadrži veliku koncentraciju biljnih sastojaka koji će vam pomoći u smanjenju celulita.
Sastojci koji mogu da se nađu u prirodnom gelu su:
- menta (nana)
- arnika
- bršljan (Hedera helix)
- kesten (Aesculus Hippocastanum)
- ekstrakt kore hrasta (Quercus cortex)
Ovi sastojci prilikom masiranja područja zahvaćenog celulitom, prodiru u najdublje slojeve kože i tako “razbijaju” masne naslage i sprječavaju njihovo novo nastajanje.
Pored toga oni će da uklone višak vode, a opet će da sačuvaju prirodnu vlažnost vaše kože.
Poboljšaće cirkulaciju, a vaša koža će biti zategnuta, glatka i bez dosadnog celulita.
Celulit je česta pojava i 90% žena će bar jednom u svom životu da se suoči sa njim.
To nije nešto čega treba da se stidimo i krijemo, ali pošto nam naša draga priroda nudi rješenja za njega, možemo onda pokušati ili da ga spriječimo ili da ga uklonimo.
Prirodni piling za celulit, gel za celulit, vježbanje i zdrava ishrana bogata voćem i povrćem, kombinovani zajedno su odlično rješenje protiv celulita.
A na vama je da odlučite kada ćete početi, ali što prije to bolje.
