Bršljan ulje za celulit može i te kako da pomogne u njegovom daljem sprječavanju, ali i uklanjanju. Saznajte na koji način i kako se koristi.
Ako ste ikada vidjeli ovu biljku, vjerovatno ste mislili da je ona korov i da ne služi ničemu. Ali griješite. Veoma je ljekovita. Zato hajde da vidimo čemu sve ona služi, a posebno kako djeluje bršljan ulje za celulit.
Celulit je danas sve više zastupljen i kod žena, ali i kod muškaraca. Priroda u sebi krije mnoge ljekovite biljke, a stručnjaci su ih pomno posmatrali. Uspjeli su da izvuku ono najbolje iz biljaka kako bi se mi uspješno borili protiv celulita.
Ne gubimo vrijeme već požurimo da saznamo ovaj put nešto više o bršljanu.
Šta je to bršljan?
Bršljan je veoma prepoznatljiva zimzelena biljka, koja raste u visinu i često možemo da je vidimo u nečijem dvorištu, na kući ili zgradi.
Njen latinski naziv jeste Hedera helix i ako ste od onih što kada nešto kupuju imaju običaj da gledaju sastav proizvoda, onda vjerujem da ste često mogli da pročitate upravo ovaj njen izvorni naziv na spisku sastojaka.
Ova zimzelena biljka “penjačica” može da naraste od 2, pa sve do 20 i više centimetara i ima snažno drvenasto stablo i lijepi se za zidove i drveće pomoću svog kukastog korijena.
Bršljan, a posebno njegovi listovi su bili veoma poštovani od strane starih ljudi i vjekovima su se koristili u razne svrhe.
Od njegovih listova pravile su se pjesničke krune, ali i vjenci za grčkog boga Dionisa. Oni su vjerovali da vezivanje čela sa listovima bršljana može da spriječi glavobolje i trovanje. Grčki sveštenici su obavezno poklanjali vjenac od bršljana mladencima jer se on tradicionalno smatrao simbolom vjernosti i prijateljstva.
A Rimljani su ga koristili za ishranu svoje stoke, ali i kao predstavljanje svoga boga vina Bahusa.
Danas se bršljan koristi i kao dekoracija za vrijeme praznika, ali i da bi se osvježio vazduh u prostoriji, posebno tokom hladnih zimskih dana.
Iako su istorije i značenja ove biljke interesantna, nas sada najviše zanima da li i koja ljekovita svojstva ona ima, zar ne i kako nam djeluje bršljan ulje za celulit?
Upotreba bršljana
Medicinska upotreba bršljana je dobro dokumentirana, a i sami Hipokratovi zapisi opisuju korijen i listove bršljana kao ljekovite za unutrašnju i spoljašnju upotrebu.
I to zahvaljujući svom anti-gljivičnom, antibakterijskom i antiupalnom svojstvu.
On ih je koristio za zaštitu od trovanja, za otoke, a danas je njegova upotreba proširena, pa se bršljan koristi i za:
- dermatitis
- opekotine
- astmu
- veliki kašalj
- upale
- artritis
- liječenje strija
- jačanje imuniteta
Listovi bršljana se najviše koriste, jer se iz njih dobija ekstrakt, odnosno ulje koje se onda koristi u proizvodima.
Ova skromna biljka krije brojna ljekovita svojstva koja se mogu koristiti za njegu kože. Zato i ne čudi što ga često možemo naći u raznim proizvodima za celulit i mršavljenje.
A šta to kriju listovi bršljana zbog čega su tako učinkoviti, saznaćete upravo sada.
Bršljan ulje za celulit
Ulje bršljana se smatra najefikasnijim uljem protiv celulita i lokalizovanih masti.
Ako se pitate zašto, odgovor se krije u listovima ove biljke iz kojih se, pretpostavljate već dobija upravo bršljan ulje za celulit. Glavni sastojci listova, tj. ulja zbog čega je ono ovako učinkovito su:
- saponini (hederin i hederakozidi)
- steroli (stigmasterol i sitosterol)
- polialkani (najčešće falkarinol)
- tanini
- karoten
A bršljan ulje za celulit se pravi od listova koji su macerirani u biljno ulje, a kako ga sami možete napraviti otkrićemo vam malo kasnije.
Hederin, aktivni saponin je odgovoran za zaštitu krvnih sudova kao i da se reapsorbuju edemi koji su prisutni u početnom stadijumu celulita na butinama ili nekom drugom mjestu.
Ulje bršljana pozitivno djeluje na vašu cirkulaciju što je takođe važno u borbi protiv celulita.
Njegova jedinjenja pomažu drugim komponentima da se lakše apsorbuju u kožu. A istovremeno pomažu u uklanjanju otpadnih proizvoda i masnih naslaga iz tkiva.
Za to su posebno zaslužni saponini. Oni su prirodni surfaktanti koji ublažavaju zagušenja u limfnom sistemu i čine lipide rastvorljivim.
Odnosno, pomažu lipidima (mast) koji se nalaze u masnim ćelijama (adipociti) da se vrate u krvotok i da se ponovo iskoriste kao izvor energije ili da budu eliminisani kao otpad.
Oni takođe imaju i zaštitnu funkciju pa će uspješno da štite kožu od sunca i štetnih vanjskih utjecaja.
Ono što je isto važno, kada je ovo ulje u pitanju je to da ima protuupalna, antibakterijska i antioksidativna svojstva. Takođe ima sposobnost da uspori starenje kože, pa se iz tog razloga ovo ulje koristi i u anti-age kremama za bore na licu i slično.
Za to se trebamo zahvaliti flavonoidima koji usporavaju razgradnju kolagena i elastina koji su veoma važni za čvstoću i punoću vaše kože i njenu elastičnost.
Znači, zahvaljujući svojoj laganoj teksturi i visokom sadržaju saponina, bršljan ulje za celulit prodire duboko u vašu kožu gdje podstiče:
- razgradnju masnih ćelija
- bolju cirkulaciju
- jača tonus kože
- smanjuje izgled “narandžine kore”
Podstiče i bolju proizvodnju hijaluronske kiseline i na taj način pomaže koži da bude hidrirana, elastična i glatka.
Zbog svih ovih pozitivnih djelovanja, bršljan ulje za celulit je jako poželjan prirodni sastojak i u samom gelu za celulit.
Posebno ako je to gel koji je isključivo na biljnoj bazi, jer će se samim time udvostručiti djelovanje samog ulja, a ono će da pomogne da se ostali sastojci bolje upiju i djeluju na kožu i potkožna tkiva.
Ulje bršljana u prirodnom gelu će da omekša vašu kožu, da poboljša cirkulaciju i pomogne u uklanjanju masnih naslaga, a ovi sastojci su najbolji u kombinaciji sa njim:
- kora hrasta (Quercus cortex) – ima antiupalna svojstva, smanjuje oticanje i zaustavlja krvarenje. A odličan je za uklanjanje celulita.
- divlji kesten (Aesculus Hippocastanum) – pomaže u cirkulaciji, jača vene i kapilare, zateže kožu. Obnavlja kožu i sprječava razgradnju hijaluronske kiseline.
- arnika (Arnicae) – utiče na bolju cirkulaciju, štiti kožu i uklanja celulit. Djeluje umirujuće na bolove u mišićima i koristi se za uklanjanje akni.
- nana (menta) – osim predivnog mirisa, ekstrakt nane pomaže hidrataciju vaše kože čineći je gipkom i zategnutim
Kako se koristi bršljan ulje za celulit?
Za bolje rezultate bršljan ulje za celulit treba da se nanosi svakodnevno na određena područja gdje se celulit već nalazi ili ima tendenciju da se javi.
Ulje se isključivo nanosi na čistu i suvu kožu, a bilo bi poželjno da to uradite pred spavanje kako bi njegovi aktivni sastojci djelovali na vašu kožu tokom noći i kako bi je oslobodili stresa, koji je jedan od razloga nastanka celulita. Ali možete i ujutru ili bilo kad tokom dana, kada poželite.
Naravno nije samo dovoljno da pređete sa uljem preko kože. Potrebna vam je i anticelulit masaža kako bi se ono bolje upilo u vašu kožu.
Zato odvojite uvijek desetak minuta za svako područje sa kojeg želite da uklonite ili spriječite celulit.
Kako izgleda celulit masaža?
Celulit masaža je veoma jednostavna, a izvodi se nježnim, a istovremeno i energičnim pokretima vaših ruku u smijeru kazaljke na satu.
Na taj način dodatno pridonosite svojoj boljoj cirkulaciji i ubrzavate razgradnju masnih naslaga.
Da biste sebi malo olakšali masažu možete da kupite i masažer ili četku za celulit kako vas vaši prstići ne bi boljeli ukoliko imate celulit na više područja.
Super strana ovog ulja je ta što ne ostavlja masne tragove i veoma brzo se upija, zato smo i rekli da možete bilo kada da ga koristite. Ali za bolje rezultate ipak gledajte da to bude pred spavanje kada imate više vremena zbog anticelulit masaže.
Bršljan ulje za celulit možete da kupite u apoteci ili sami da ga napravite. Samo gledajte da ga uvijek kombinujete sa drugim biljnim uljem kao što je maslinovo ili suncokretovo, kako ne bi došlo do iritacije kože.
A kako bi provjerila da li si ili nisi alergična na ovo ulje, možeš da naneseš dvije kapi na podlakticu ili na pregib lakta i da sačekaš 24 sata. Ukoliko se ne pojavi crvenilo, svrab ili otok možeš slobodno da ga koristiš, razblaženo naravno jer je ono veoma koncentrovano i jako.
Rezultati i iskustva upotrebe ulja bršljana
Kao što ste mogli da pročitate, bršljan i njegovo ulje imaju dosta pozitivnog djelovanja na naše zdravlje i zdravlje naše kože.
Zahvaljujući svojim aktivnim sastojcima bršljan ulje za celulit će vam pomoći da ublažite tragove narandžine kore, a redovnom upotrebom i da se riješite upornog celulita na zadnjici.
Upravo zbog tih sastojaka koji prodiru duboko, čak i do najdubljih masnih naslaga, ono ovako djeluje na celulit, pa da se podsjetimo kako:
- uklanja višak vode
- štiti kožu od vanjskih utjecaja
- potiče cirkulaciju
- rastvara masnoću i sprječava nakupljanje nove
- zaglađuje i zateže površinu kože
- potiče proizvodnju kolagena, elastina i hijaluronske kiseline
Odličan je za borbu protiv tvrdokornog celulita, a uz pravilnu masažu podstiče i fiziološku detoksikaciju.
Takođe, njegovom upotrebom možete uspješno, dok tretirate celulit na nogama, da se oslobodite i proširenih vena. Ali i strija na stomaku ili na nekom drugom dijelu tijela, jer su one često pratilac celulita.
Tako da dok se rješavate celulita, rješavate i druge probleme na svome tijelu. Super, zar ne? Ili kako bi stari narod rekao: “Jednim udarcem dvije muhe”.
Šalu na stranu, nakon ovog što smo saznali o ovom ulju mislim da je sasvim jasno zašto je on čest sastojak proizvoda za mršavljenje i proizvoda za uklanjanje celulita.
Iskustva sa bršljanovim uljem su odlična, pre svega što je prirodno, može se reći i da je veoma učinkovito, pa kada ga počnete koristiti primijetit ćete kako je koža tonirana i glatka.
A u kombinaciji sa drugim sastojcima u prirodnom gelu djeluje još jače i pomaže u borbi protiv upornog celulita.
Ukoliko želite sami da napravite svoje prirodno bršljan ulje za celulit onda je sljedeći dio teksta baš za vas.
Pa da vidimo.
Kako napraviti bršljan ulje za celulit?
Na početku teksta smo vam napisali da se bršljan ulje za celulit dobija maceracijom njegovih listova, a sada ćemo vam to malo objasniti jer ćete upravo i vi to raditi.
Šta je maceracija?
Maceracija je jednostavno prelivanje cvijeta, lista, korijena, sjemena ili čak i grančica neke biljke sa biljnim uljem u jednu staklenu posudu koje se onda ostavlja određeno vrijeme da stoji uz povremeno miješanje.
Tokom tog perioda izvlače se ljekovite materije u biljno ulje koje mora obavezno da bude svježe. A ulja koja se najviše koriste su maslinovo, suncokretovo, ulje ploda divlje ruže.
Nemojte da koristite laneno ulje jer je ono dosta osjetljivo i brzo se kvari, a sigurno ne želimo da dobijemo užegli proizvod koji smrdi i nikako nije ljekovit.
Bršljan, uvijek obratite pažnju, mora da bude svježe ubran i čist, pa bi bilo poželjno da prošetate u prirodu malo, gdje nema štetnih utjecaja i prašine kao u gradu. Bršljan ne zahtijeva puno pažnje, pa ga možete i sami uzgajati u svome dvorištu ili u kući. Beru se samo listovi.
Za pripremu domaćeg ulja potrebno je da pripremite:
- sterilnu staklenu teglu
- sitno isjeckane listove bršljana
- biljno ulje po želji
- eterično ulje ruzmarina (ukoliko želiš)
Pazite sad ovo!
Bršljan ulje za celulit možete da napravite na dva načina, topli i hladni. Topla metoda se sastoji od zagrijavanja biljnog ulja sa kojim se onda prelijevaju listovi bršljana. Na ovaj način se ubrzava oslobađanje aktivnih sastojaka i treba manje vremena za proces maceracije.
Ali uvijek postoji rizik od promjene aktivnih sastojaka biljke ukoliko je toplota prejaka.
Zato smo se mi odlučili za hladni način maceracije koji će da sačuva sve blagodati bršljana kako bi se uklonio dosadni celulit:
- Ubrane listove bršljana dobro operite pod vodom i pustite da se iscijede. Višak vode obavezno uklonite sa papirom ili čistom krpom, zato što je voda neprijatelj kvalitete ulja jer može da ubrza njegovo kvarenje. Kada ste dobro osušili listove, trebate da ih sitno isjeckate. Količinu prilagođavate sebi, ali gledajte da prekrije bar tri četvrtine tegle. Nemojte samo jako da ih nagurate kako bi više stalo, ostavite im malo prostora.
- Nakon što ste ih stavili u teglu, vrijeme je da ih prelijete sa biljnim uljem za koje ste se odlučili. Zatvorite teglu i lagano je promućkajte. Svi listovi trebaju da budu uronjeni u biljno ulje.
- Teglu ostavite na sunčano mjesto, a možete da je prekrijete sa smeđom kesom ili čime želite, bitno je samo da je zaštitite od sunčevih UV zraka. Tegla će se tako zagrijati, a zraci neće da mijenjaju biljno ulje.
- Ostavite je tako da se macerira tri sedmice na toplom suncu, a jednom u toku dana je promućkajte malo. Ako nema sunca, možete da je držite u kući, na temperaturi od 20 stepeni.
- Nakon tog vremena sadržaj tegle procijedite kroz gazu ili filter od kafe, ako imate. Takođe, listove nemojte zaboraviti iscijediti za dodatno ulje.
- Po želji dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja.
- Promiješajte i prespite u staklenu flašu sa tamnim staklom i dobro zatvorite.
I to je to. Vaše domaće bršljan ulje za celulit je spremno. Ako ste sve pravilno uradili, ulje možete da koristite godinu dana od dana kada ste ga napravili. Zato obilježite datum na njemu.
Dok čekate da vaše ulje bude gotovo, slobodno se odvažite da koristite prirodni gel za celulit.
Zaključak
I za sam kraj, vjerovatno i sami znate da je celulit veoma uporan i da neće nestati tek tako. Zato ako ste se već odlučili da se upustite sa njim u borbu, ne odustajte na prvu. Imate razna oružja protiv njega, a oni se kriju u prirodi.
Unosite dosta vode, najmanje 8 čaša dnevno, a dobro će vam doći i čaj za celulit ili sasi voda.
Vježbajte jer je fizička aktivnost važna za bolju cirkulaciju i sagorjevanje masti, a ima puno vježbi za celulit koje možete da iskoristite. Dodajte tome pravilnu ishranu i sa svime time pojačaćete djelovanje ovog stvarno ljekovitog ulja.
Budite uporni i prvi rezultati će brzo biti vidljivi. Sretno.
