Primjećujete bore na čelu i pitate se otkud one tu i kako da ih se riješim? Ili ste, među onima koji već dugo imaju bore i tražite rješenje.
U koju god grupu da spadate, na pravom ste mjestu. Svima nam je jasno da se pojava bora na licu i finih linija, smatra prirodnom pojavom i da su one dio našeg života.
Iako su one tu prirodno, opet imamo neku želju da ih se riješimo, kako bi naše lice imalo lijepu kožu i mladolik izgled. Zato nam, bore na čelu, mogu i te kako zasmetati, jer se one mogu najlakše primijetiti na našem licu.
U nastavku teksta, upoznaćemo vas sa time šta su to i kako nastaju bore na čelu, ko ih sve može dobiti i ima li pomoći u njihovom uklanjanju.
Bore na čelu i zašto se javljaju?
Bore na čelu vidimo kao horizontalne linije koje se nalaze na našem čelu i lako ih je primijetiti.
Postoji nekoliko razloga koji mogu da dovedu do njihove pojave.
Najveći razlog je ponovljeno kretanje mišića na tom području. Radi se o frontalnom mišiću koji se skuplja kada na primjer, podignemo obrve.
Odnosno, kada želimo da pokažemo određene emocije kao što su strah, sreća, iznenađenje ili zabrinutost. Podizanje frontalnog mišića povlači našu kožu prema gore i tako uzrokuje pojavu horizontalnih linija, tj. bora na čelu.
Takođe, kako starimo naše bore na licu i fine linije, postaju dosta uočljivije, posebno bore na čelu.
To se dešava zato što vremenom dolazi do smanjene proizvodnje kolagena i elastina. Kolagen i elastin su proteini koji su veoma važni za našu kožu i njeno zdravlje.
Kolagen čini oko 80% dermisa (srednji sloj kože) i on u njemu pravi vlaknastu mrežu ćelija koje se zovu fibroblasti.
Oni grade novi kolagen, a otpuštaju stari. Zahvaljujući kolagenu naša koža je čvrsta i debela.
Elastin našoj koži pomaže da bude elastična i da se, kada je stegnemo ili napravimo određenu grimasu, vrati u prvobitni oblik.
Ostali razlozi koji dovode do stvaranja bora na čelu su:
- genetika
- izlaganje UV zračenju
- životne navike – često konzumiranje alkohola, pušenje, nedovoljan unos vode
Dakle, kod mladih osoba koža će se brzo vratiti u normalno stanje nakon prestanka podizanja obrva, ali ni oni nisu izuzetak. Dok je kod starijih malo teže i može doći do stvaranja trajne, duboke linije na čelu.
Bore na čelu kod mladih
Pojava bora i finih linija kada smo mladi, tj. tinejdžeri, može mnogo da nas iznenadi, ali i razočara. Iako se bore bilo gdje, pa čak i na čelu ne očekuju kod mladih osoba, ipak je moguće da ih dobiju.
Znamo da problem nije u proizvodnji kolagena i elastina, jer ga u tom dobu imamo sasvim dovoljno.Drugi faktori mogu da utiču na zdravlje njihove kože i utiču na kvalitet kolagena i elastina.
Pa hajde da vidimo koji su:
- pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti – često izlaganje sunčevim UV zracima može da ošteti vašu kožu, posebno ako ne koristite kremu za sunčanje.
UV zraci stvaraju slobodne radikale u našoj koži, koji mogu da oštete vlakna elastina.
Ovde ubrajamo i korištenje solarijuma.
- konzumiranje previše šećera – može da ubrza starenje kože, a ne samo pojavu bubuljica na licu.
Šećer u našem tijelu prolazi kroz proces glikacije.
Glikacija je hemijska reakcija, kada se u koži nakuplja višak šećera.
Taj šećer (glukoza) se vezuje za proteine ( kolagen i elastin) i tako uništava njihovu strukturu i dolazi do pojave bora.
- stres – kod mladih je često vezan za školu ili za prihvatanje u društvu, ljubavni problemi i slično.
Osoba koja je pod stresom, a pri tome ima i nedostatak sna, ima povećano lučenje hormona kortizola.
Kortizol je hormon koji luče nadbubrežne žlijezde, kada su pod stresom.
Ovaj hormon može da dovede do preranog starenja, pa samim tim i do pojave bora na čelu.
- ponavljajući izrazi lica – kao što smo već rekli, podizanje obrva i mrštenje mogu da izazovu nabore na čelu, koje se vremenom i stalnim ponavljanjem pretvaraju u bore.
Neke vaše loše životne navike mogu dodatno da oštete vašu mladu kožu i da dovedu do pojave bora na čelu:
- loša ishrana – brza hrana i gazirana pića
- nedovoljan unos vode – ako ne unosite dovoljnu količinu vode, vaša koža postaje suva i osjetljiva na spoljašnje uticaje
- pušenje – izuzetno utiče na naše cjelokupno zdravlje, a u ovom slučaju, dehidrira kožu i ubrzava njeno starenje i pojavu bora na čelu
- genetika – ako u porodici imate nekoga ko izgleda starije nego što jeste, velika mogućnost je da će to biti i slučaj sa vama.
Bore na čelu u dvadesetim
Kao i sve bore na našem licu, tako i bore na čelu, najviše počinju da se javljaju u našim dvadesetim godinama.
Iako smo mi izrazito mladi u našim dvadesetima, bore na čelu se tada ne javljaju samo zbog starenja i postepenog smanjenja kolagena i estrogena.
Kako starimo gubimo i proteine glikozaminoglikane.
Glikozaminoglikani djeluju isto kao i hijaluronska kiselina na našu kožu, dajući joj potrebnu hidrataciju kako bi izgledala puna i mlada.
Gubitkom ovih proteina smanjuje se potrebna vlaga u koži, što doprinosi nastajanju bora na čelu. Sunce i njegovi štetni UV zraci su 90% uzrok starenja kože, ako se previše izlažemo bez da koristimo zaštitne kreme.
Ako ovome dodamo i konzumiranje alkohola i cigareta, dobijamo suvu kožu, koja se lako oštećuje.
Takva koža je dehidrirana i osjetljivija je na vanjske utjecaje. Štetne čestice iz vazduha mogu da prodru kroz pore ili folikule dlake i da oštete kolagen i elastin, a samim tim i našu kožu.
Upotreba teške industrijske šminke koju koristimo svaki dan, šteti našu kožu i pomaže njenom starenju i stvaranju bora kako na čelu tako i oko očiju i usana.
Budući da su dvadesete izuzetno stresne za nas, jer je sva odgovornost hajmo reći na nama, ne treba da nas čudi pojava bora.
Kako smo danas svi u nekoj žurbi i idemo na sto strana, ponekad zaboravimo koliko su važni san i odgovarajuća njega kože i tijela.
Pored mimike lica, tj podizanja obrva, kada govorimo o čelu, sve navedeno su dodatni faktori koji mogu da utiču na pojavu bora na čelu.
Duboke bore na čelu
Kao što smo već spomenuli, sa godinama dolazi do starenja i opuštanja naše kože. Samim tim, bore na čelu postaju sve očiglednije.
Pošto naš organizam nema dovoljno elastina i kolagena, koža je oslabljena i nema više mogućnost da se vraća u svoj prvobitni položaj.
Ako ovom prirodnom procesu dodamo i loš kvalitet života, pušenje i neadekvatnu brigu o koži, postajemo podložniji pojavi dubokih bora na čelu.
Tako možemo očekivati njihovu pojavu u tridesetima ili četrdesetim godinama. Duboke bore se dosta kasnije javljaju, kod osoba koji su pravilno održavali svoju kožu i nisu vodili buran život. Ove bore se nazivaju i trajnim borama.
Dobile su ovaj naziv jer one ostaju, čak i kad nam je izraz lica normalan, bez da smo se namrštili.
Znači, ako se u prošlosti niste puno obazirali na bore na čelu, kada dođete do ovog nivoa, duboke bore će biti teško ukloniti.
Duboke bore na čelu se mogu tretirati injekcijama i laserima, kako bi se bar malo smanjile. Za smanjivanje ili rješavanje dubokih bora na čelu, najviše se koristi botoks.
Botoks je pročišćeni protein koji se dobija izolovanjem iz bakterije Clostridium botulinum.
Kada doktor odredinkoji tačno mišić dovodi do stvaranja bora, on potom lagano, tankom iglom ubrizgava botoks. Mišići se onda opuštaju, a koža zateže.
Tretman traje oko pet do deset minuta i zbog izuzetno tankih igli tretman je bezbolan. Rezultati se počinju primjećivati nakon dva do sedam dana, a traju oko tri do šest mjeseci.
Redovnim ponavljanjem ovog tretmana dobija se zategnuto lice, bore se smanjuju, a postoji i mogućnost da nestanu.
Kako ukloniti bore na čelu?
Sada kada znate zašto nastaju bore na čelu, hajde da vidimo na koje sve načine možemo da djelujemo protiv njih.
Bore na čelu – krema
Ako želite da spriječite pojavu bora ili ste već počeli da ih primjećujete na svom čelu, obratite pažnju na kreme koje koristite za njegu lica.
Danas u prodaji možemo da nađemo dosta kvalitetnih krema, poznatijih kao anti-age kreme.
One bi u svom sastavu trebale da imaju pojedine sastojke koje ćemo vam sada navesti:
- antioksidanse – vitamin C i ferulinsku kiselinu – vitamin C štiti našu kožu od štetnih slobodnih radikala, kao što su UV zraci.
Pomaže izgradnju kolagena i tako naše lice čini zategnutim i elastičnim.
Smanjuje vidljivost nastalih bora na čelu, a u kombinaciji sa kremom za sunčanje, štiti kožu od sunca.
Ferulinska kiselina neutrališe slobodne radikale koji mogu da štete proizvodnji kolagena.
Ona podstiče njegovu proizvodnju i održava mlad izgled kože.
U kombinaciji sa retinolom umiruje osjetljivu kožu.
- Retinoidi – su derivati vitamina A i odlično djeluju kod oporavka kože.
Najčešće se koristi retinol koji je moćan sastojak protiv starenja.
On stimuliše obnavljanje ćelija i povećava prirodnu proizvodnju kolagena.
Oporavlja kožu koja je oštećena od sunca i takođe smanjuje fine linije i bore.
- Niacinamid – je takođe jedan snažan antioksidans koji je povezan sa vitaminom B3 – niacin.
Poboljšava elastičnost kože i smanjuje gubitak vode u koži.
- peptidi – su prilično efikasni kod starenja kože i borbe sa borama na našem licu.
Peptidi su gradivni blokovi proteina koji pomažu u izgradnji kolagena i boljeg vlaženja kože.
- hijaluronska kiselina – koži obezbjeđuje potrebnu hidrataciju, posebno kod osoba sa suvom kožom.
Pruža trenutni efekat punjenja i poboljšava sam izgled naše kože.
Neizostavan je sastojak hidratantnih krema, a odlična je protiv starenja i pojave bora na čelu i licu.
- koenzim Q10 – štiti kožu od štetnih UV zraka i pomaže u zaštiti elastičnog tkiva i kolagena i na taj način pomaže u smanjivanju bora na čelu.
Ako ste kao i mi ljubitelji prirode onda su za vas kreme na biljnoj bazi najbolje rješenje.
Prirodne kreme su napravljene kako bi odgovarale svakom tipu kože.
Budući da nisu agresivne i teške mogu ih koristiti i tinejdžeri, kako bi imali lijep i zdrav izgled kože i spriječili ranu pojavu bora na čelu.
Sastojci koje bi prirodna krema trebala da ima su sljedeći:
- vitamin E – odličan je za smirivanje, hidrataciju i bolju elastičnost kože.
Odličan sastojak za preventivno djelovanje protiv finih linija i bora na čelu.
- hijaluronska kiselina – održava kožu hidriranom i daje joj svjež izgled
- Neodermyl – djeluje isto kao i kolagen i elastin, što znači da čini kožu jakom i čvrstom.
Takođe, usporava opuštanje naše kože.
Koliko je ovaj sastojak odličan, govori i to što je osvojio nagradu za kvalitet na Sajmu za kozmetiku u Parizu.
- Shea maslac – je izuzetno bogat vitaminima A, C, D i E, kao i esencijalnim masnim kiselinama.
On ne samo da štiti vašu kožu od UV zračenja već joj pomaže u proizvodnji kolagena i štiti je od isušivanja.
Koža postaje mekana, glatka i bore na licu se smanjuju.
- ekstrakt sladića – posvjetljuje i ujednačava ton vaše kože
- gliceridi maslinovog ulja – će da štite vašu kožu od isušivanja.
Takođe, pomažu koži da sačuva svoj prirodni lipidni sloj i pružaju joj svu potrebnu njegu
Kada već govorimo o kremama, ne smijemo da preskočimo kremu za sunčanje. Krema za sunčanje širokog spektra dejstva sa SPF 30, treba da postane vaš obavezan kozmetički proizvod.
Ona će da vas zaštiti od štetnih sunčevih zraka, a samim tim sprječava rak kože. Poboljšaće ton i teksturu vaše kože, ali će da spriječi, pa čak i da smanji bore na čelu.
Smanjite mimiku lica
Za ovo vam je potrebno određeno vrijeme, ali uz redovno vježbanje pred ogledalom, sigurna sam da ćete uspjeti.
Odvojite nekoliko minuta svaki dan i stanite pred ogledalo.
Vježbajte pričanje ili vikanje bez da pomjerate čelo. Znači bez podizanja obrva i mrštenja.
Tokom dana, kada god možete, opustite svoje lice i oči, posebno prilikom razgovora.
Masirajte svoje lice
Masaža nam može pomoći u borbi protiv starenja, a tako i protiv bora.
Ona podstiče cirkulaciju krvi i poboljšava razvoj ćelija.
Tako vaša koža postaje glatka, zdrava i oslobađa se stresa. Kad god imate priliku, a posebno pred spavanje, izmasirajte svoje čelo.
Možete koristiti i ulje, ako želite. Naizmjeničnim pokretima prstiju, masirajte čitavu površinu čela, od obrva, pa sve do linije kose.
Redovno spavajte
Za naše umorno lice san je najbolje rješenje.
Kada spavamo, protok krvi u koži se povećava, a kolagen se pravilno proizvodi i oštećenja od sunca se oporavljaju. Masaža prije spavanja i kvalitetan san, pozitivno djeluju na naše bore na čelu.
Poslije dobrog sna naše lice izgleda svježe i odmorno.
Unosite dosta tečnosti
Naša koža ne može dobro da funkcioniše kada je dehidrirana.
Takva koža je suva, osjetljiva i sklona pojavi bubuljica na licu, ali i borama.
Voda prirodno održava naše tijelo hidriranim i svježim, ali i pomaže u održavanju elastičnosti naše kože. Unosom dovoljne količine vode u naš organizam smanjujemo rizik od nastanka finih linija i bora.
Pri tome koža sporije stari i ima mladalački izgled.
Prestanite sa lošim navikama
Ovde se podrazumijeva da smanjite ili skroz izbacite alkohol i cigarete iz upotrebe. Oni isušuju vašu kožu i slabe proizvodnju kolagena i elastina.
Takođe, šećer i prerađena hrana mogu da izazovu upale u našim sistemima, koji dovode do pojave akni, bora, ali i da naša koža brže stari.
Ishranu obogatite vitaminima i mineralima, koji se najviše nalaze u voću i povrću.
Zaštitite se od sunca
Moramo da ponovimo da se ne izlažete suncu bez da ste nanijeli kremu za sunčanje. Petnaest minuta pre izlaska nanesite kremu za sunčanje, faktor 30.
Ako ostajete duže na suncu, preporučuje se da je nanosite svaka dva sata.
Probajte tretmane lica
Ovde je važna komunikacija sa vašim dermatologom.
Nakon razgovora sa vama on će da vam ponudi moguće rješenje za vaše, bore na čelu:
- lasersko obnavljanje – laserom se uklanja spoljašnji sloj i zagrijava se donji dio kože, kako bi se stimulisao rast kolagena
- mikrodermoabrazija – ova metoda je bezbolna.
Koriste se abrazivni kristali koji se prskaju na određeno područje na vašem licu.
Onda se posebnim aparatom uklanjaju, zajedno sa mrtvim ćelijama kože.
- mikronidling – za ovaj postupak se koristi aparat derma roler, koji ima na stotine sitnih iglica.
Sa ovim iglicama, unosi se serum sa hranljivim sastojcima, koji će da podstaknu proizvodnju kolagena.
Pored toga što smanjuje fine linije i bore, odličan je i u uklanjanju ožiljaka od akni.
Kao što vidite bore na čelu su i te kako moguće.
Sada znamo da i kada smo mladi, možemo dobiti bore na čelu i da to nije nešto što je vezano samo za starije osobe. Preporuka svim mladima je da koliko god mogu da izbjegavaju stres, loš način života i naravno, smanjite mimiku lica.
Njegujte svoju kožu, vježbajte i pravilno se hranite.
A za vas, koji već imate probleme sa borama, pokušajte da ih tretirate na što prirodniji način. Bore na našem licu su znak mudrosti i iskustva, a ne samo dosadne linije koje nam smetaju.
