Suva kosa kao slama: ovo je rješenje!

Suva kosa kao slama: ovo je rješenje!

Ako vam je suva kosa kao slama, provjerite na koje sve načine možete da je vratite u prirodno stanje. Jednostavno je i brzo. Pratite u tekstu.

Kako prepoznati kada je suva kosa prerasla u problem?

Već na prvi pogled se suva kosa kao slama razlikuje od zdrave i jake kose. Ne posjeduje prirodan sjaj, na krajevima je iskrzana i rascvjetala, lako se umrsi, a teško raščešljava. Na dodir je upravo takva – kao slama. Izgubila je gipkost i elastičnost, pa teško da možete provući ruku kroz kosu, a da ne zapnete. Sve su to simptomi da je vaša kosa u ozbiljnom problemu kojim se morate pozabaviti, a ne samo faza loše frizure.

Ako se stanje ne popravi nakon promijena tretiranja kose, obratite se doktoru koji će nizom nalaza utvrditi pravi uzrok isušivanja kose.

Za pravilnu dijagnozu, doktor može ispitati vaše zdravstveno stanje, higijenske navike, koliko dugo takvo stanje traje i imate li još neke simptome. Trebalo bi i da pregleda detaljno kosu i vlasište, a po potrebi uraditi i nalaze krvi i urina da se ustanovi potencijalna povezanost sa drugim bolestima.

Ali, zašto se kosa nekom isuši do te mjere da izgubi sjaj i prirodnu mekoću? Koji su to uzroci i okidači, a onda i kako riješiti taj problem? Saznajte sve u nastavku i koji su prirodni preparati najbolji izbor za tretman vaše kose.

Zašto od zdrave postaje suva kosa kao slama?

Kosa se sastoji od tri sloja, medule, korteksa i kutikule, od kojih posljednji sadrži prirodna ulja. 

Kada usljed dehidriranosti i isušivanja dođe do pucanja, dlaka gubi svoju prirodnu masnoću. Takođe, folikuli sadrže lojne žlijezde koje se prirodno luče na vlasište i održavaju ga optimalno nahranjenim i sprječavaju isušivanje.

Sebum koji luče u normalnoj mjeri služi i da kosi sačuva vlagu i štiti je od fotooksidacije nastale usljed izlaganja UV zracima. Kada se ta ravnoteža poremeti, dolazi do prekomijernog isušivanja kose i vlasišta, što u najgorem slučaju može izazvati i opadanje kose i stvaranje ljuspica kože na glavi.

Suva kao slama kosa može da postane u bilo kojem životnom dobu, ali se najčešće javlja u srednjim i zrelijim godinama. Uzroke možemo podijeliti na:

  • medicinske/zdravstvene tegobe
  • loš tretman kose 
  • vanjski faktori

Naravno, često se dešava i da kombinacijom više faktora nastane suva kosa kao slama. Rijetko se u takvo stanje dovede preko noći, potreban je izvjestan period da se ošteti zaštitni sloj u toj mjeri da je oštećenje vidljivo.

Isušivanje zbog medicinskog problema

Zdravstvene tegobe koje mogu isušiti kosu, i to:

  • anoreksija: ovaj poremećaj prehrane pored brojnih zdravstvenih tegoba dovodi i do pothranjenosti, usljed koje dolazi i do loše strukture dlake zbog nedostatka najvažnijih minerala i vitamina koji je izgrađuju.
  • hipoparatireoza: ako paratireoidna žlijezda proizvodi premalo paratireoidnog hormona, doći će do smanjenja kalcijuma u krvi. Ako znamo da je on osnovni hranljivi sastojak za kosu, kosti i zube, jasno je zašto utiče na isušivanje kose.
  • hipotireoza: kada štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona, to takođe utiče na loš kvalitet kose koja je jasan je pokazatelj ovog poremećaja.
  • Menkesov sindrom iako nešto rjeđa, ova bolest takođe utiče na pojavu suve kose, budući da u slučaju ove bolesti ćelije ne apsorbuju dovoljno bakra, što uzrokuje isušivanje kose.

Detaljniji ljekarski pregledi će utvrditi da li neke od ovih tegoba ili bolesti imaju za posljedicu isušivanje kose. Ako se utvrdi da je tako, prepisana terapija bi trebala uticati i na njen oporavak.

Vanjski faktori

Vanjski faktori koji mogu biti uzrok isušivanja:

  • dug i čest boravak na suncu i vjetru
  • previše izlaganja hloru u bazenima
  • život u toplom i suvom području

Previše direktnog izlaganja suncu loše utiče na gubitak prirodne vlage u kosi i koži, što je dovodi da od njegovane postane suva kosa kao slama. Kombinacija slane vode, sunca i vjetra je ubitačna kombinacija za kosu i na kraći period, pa se nerijetko poslije odmora na moru mnoge vlasnice lijepe kose moraju odlučiti na korekciju frizure i posegnuti za makazama.

Hlor skida prirodni sebum sa vaše kose i ako mu se prečesto izlažete, definitivno će vam isušiti kosu.

Loši tretmani kose

Loše tretiranje kose koje uzrokuje da postane suva kosa kao slama:

  • prečesto pranje kose neodgovarajućim šamponima koji sadrže parabene i sulfate
  • nekorištenje regeneratora i maske za kosu
  • energično trljanje mokre kose peškirima
  • često korištenje vrućih aparata za stilizovanje kose
  • prejako i dugotrajno stezanje kose gumicama i trakama
  • farbanje ili drugi hemijski tretmani

Ako kosu perete svakodnevno, pa i nekoliko puta sedmično, a koristite šampone sa sulfatima, napravićete mnogo štete. 

Posebno su baš štetni šamponi sa sulfatima koji skidaju prirodni masni sloj sa kose više nego što je potrebno za normalno čišćenje. 

Korištenje preagresivnih preparata će isušiti i vlasište, pa dovesti i do prorjeđivanja kose. Zato, neka vaš izbor bude biljni šampon.

Prejako trljanje vlažne kose dovodi do njenog lomljenja i trganja i treba ga izbjegavati kao metodu sušenja.

Kada smo kod sušenja kose, među najvećim krivcima za njeno isušivanje su fenovi, pegle i vrući uvijači. Direktno usmjeren vrući zrak uz malo nepažnje će napraviti da postane suva kosa kao slama. Ako ne koristite zaštitne sprejeve koji štite od štetnih toplih uticaja, neminovno je pucanje i isušivanje kose.

Frizure koje uključuju često jako stezanje kose mogu da oslabe njenu otpornost već od folikula, što neće uticati samo na gubitak vlage, nego i na opadanje dlake.

Bilo kakvi hemijski tretmani imaju direktan učinak na promjenu kose i što su češći, to više štete, naročito ako se rade neprofesionalno. Izbjeljivanje, farbanje – sve su to izazovi za održavanje prirodne kose.

suva kosa kao slama lek

Postoji li lijek za suvu kosu?

Postoji mnogo toga što možete učiniti da pomognete svojoj kosi da se oporavi, a osnovna stvar je da promijenite loše navike koje su napravile štetu. Na prvom mjestu, pronađite pravi šampon i masku prilagođene upravo suvoj kosi.

Uz smanjenje loših uticaja sredstava za stilizovanje i boljeg tretiranja kose generalno, sa druge strane pojačajte unos vitamina i hidriranje. Evo kako da to sve uradite.

Najbolji šampon za suvu kosu

Šamponi su prva pomoć u borbi za vraćanje sjaja i otpornosti suve kose. Kako odabrati najbolji? Jednostavno, nabavite onaj sa prirodnim sastojcima koji direktno utiču na oporavak i jačanje kose. Dobar šampon za kosu bi trebalo da ima:

  • ricinusovo ulje: možda i najpoznatiji saveznik zdrave kose. Čuva njenu vlagu i elastičnost, te podstiče rast nove kose.
  • ulje avokada: hrani i jača kosu svojim masnim kiselinama koje se odlično upijaju
  • ulje šafranike: bogato je vitaminom E i masnim kiselinama koje pomažu ne samo kosi, nego i vlasištu
  • arganovo ulje: jača dlaku i čini je čvršćom i debljom
  • ulje pirinča i sjemenki grožđa: čine dlaku otpornijom 
  • ekstrakt koprive: jača kosu od korijena do vrha 
  • hijaluron: kosi daje volumen i jača je sprječavajući isušivanje

Kombinacijom ovakvih sastojaka u šamponu dobićete preparat koji neće dodatno isušivati vaše vlasište i kosu, nego je nježno čistiti zadržavajući optimalnu vlagu i prirodnu masnoću kože i kose.

Ulja će dubinski njegovati dlaku i folikule, stvarajući dovoljno hranljivih materija za normalan rast i funkciju. Time će kosa biti glađa i sjajnija, neće se lomiti ni upetljavati.

Poslije šamponiranja i pranja, obavezno nanesite masku za kosu koju možete zadržati nešto duže zbog boljeg djelovanja.

Na ambalaži je obično naznačeno koliko vremena je potrebno za najbolje djelovanje. Nakon pranja, kosu nježno omotajte peškirom da upije višak vode, bez grubog trljanja.

Kada je pranje kose u pitanju, potrudite se da voda ne bude vruća, jer dodatno isušuje kosu, a uz to loše utiče i na kožu glave. Ispiranje bi trebalo izvršiti mlakom, a po mogućnosti i hladnom vodom da se kutikule prirodno zatvore i na taj način zadrže više vlage. Znači, nikako vrelom vodom.

A maske za kosu, možete i sami napraviti!

Prirodne maske za kosu

Ako volite iskoristiti različite prirodne sastojke za pravljenje maski, evo nekoliko primjera koji će pomoći vašoj kosi. Možete ih koristiti jednom sedmično u kombinaciji sa odabranim šamponom.

Najčešće korištenja ulja za maske su kokosovo, ricinusovo, avokadovo, jojobino i arganovo. Ulja su korisna zato što kosi vraćaju vlagu i čvrstinu, te nadoknađuju izgubljeni zaštitni masni sloj.

Maska sa jajima

Potrebno za kosu srednje dužine:

  • 2 jaja
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašika meda

Jaja izmiksati, pa dodati ulje i med. Smjesu nanijeti na kosu i vlasište, pa pokriti folijom. Ostaviti da djeluje 30 minuta, pa isperite. Ako imate dugu kosu, dodajte još jedno jaje, a za kratku će biti dovoljno jedno. Ostale sastojke ostavite u istom omjeru.

Maska sa bademovim i kokosovim uljem

Potrebno:

  • supena kašika kokosovog ulja
  • supena kašika ulja slatkog badema

Pomiješajte ih i vrlo malo zagrijte, tek toliko da je blago toplo.

Nanosite čitavom dužinom kose sa naglaskom na vrhove, nježnim masiranjem. Nakon nanošenja kosu umotajte folijom ili stavite kapu za tuširanje i ostavite oko 15 minuta, pa operite kosu.

Maska sa jojobinim uljem i uljem 

  • 3 supene kašike jojobinog ulja
  • 5 kapi eteričnog ulja ruzmarina

Pomiješati i blago zagrijati na dlanu prije svakog nanošenja na pramenove. To će pospiješiti upijanje ulja u vlasi. Kosu umotati i ostaviti da maska djeluje. Isprati nakon 15 minuta.

Prije korištenja bilo kojeg ulja za pravljenje maski, a naročito eteričnog, napravite alergijski test tako što ćete ga nanijeti na zapešće i ostaviti da djeluje 24 sata.

Ako se ne pojavi nikakva alergijska reakcija, bezbijedno je za korištenje.

Ishrana je važna

Uz vanjsko, podjednako bitno je hranjenje kose iznutra. Konzumiranjem različitih vitamina, minerala i drugih korisnih nutrijenata vaša kosa će dobiti dovoljno materijala sa oporavak i pravilan rast.

Prije svega, treba unositi više omega-3 masnih kiselina i antioksidansa koji će neutralisati štetu nastalu isušivanjem i uticajem izlaganja suncu i vanjskim uticajima.

Unosite više sljedećih namirnica:

  • masne ribe bogate omega-3, kao što su losos, bakalar, skuša, tuna, sardina
  • orašaste plodove, prije svega orah, badem, kikiriki, jer su bogati proteinima bitnim za rast kose, kao i elastinom koji kosi daje elastičnost i čvrstinu
  • jaja koja su odličan izvor proteina i biotina
  • spanać zbog bogatstva željezom
  • borovnice su odlično antioksidansi, a uz to su i bogate željezom
  • avokado je bogat zdravim masnoćama i koristan je i kao hrana, ali i kao sastojak prirodnih maski za kosu

Nemojte bježati ni od suplemenata kojima ćete nadoknaditi nedostatak bitnih vitamina kao što su C, kao odličan antioksidans, zatim vitamin A koji je osnova svakog rasta i razvoja u organizmu, kao i biotina kojeg nazivaju još i vitaminom H. Za dodatno jačanje možete uzimati i mineral gvožđa.

Sa druge strane, izbjegavajte šećere koji usporavaju apsorpciju proteina, alkohol koji smanjuje nivo bitnog minerala u organizmu – cinka, a uz to i dehidrira čitavo tijelo. 

zašto je suva kosa kao slama

Šta još učiniti da vaša suva kosa kao slama dobije sjaj?

Promijenite stare navike koje su je dovele u to stanje! Promjenom nekih navika možete učiniti mnogo u oporavku i revitalizaciji kose, kao i preventivnom djelovanju na isušivanje kose.

A koje su to navike?

Smanjite štetan uticaj sunca

Ako radite posao koji iziskuje mnogo boravka na suncu i vjetru ili prosto ne možete da odolite sunčanju i šetnji, onda kosu zaštitite šeširima, maramama, kao i preparatima na bazi ulja koji će spriječiti isušivanje.

Nanosite hidratantne kreme koje se ne ispiraju, a kosi daju vlažnost.

Smanjite korišćenje vrućeg zraka

Savršenu frizuru možete imati i bez pretjerane upotrebe vrućih aparata za stilizovanje. Koristite fenove sa difuzorom, ne približavajte ih preblizu glave i obavezno koristite namjenske sprejeve za čuvanje kose od oštećenja vrelim zrakom i peglanjem.

Kada je to moguće, kosu sušite na prirodan način.

Promijenite frizuru

Ako nosite isključivo frizuru u kojoj je kosa jako stegnuta, čvrste repove, pletenice, potrudite se da joj date malo odmora. Tako ćete spriječiti preuranjeno gubljenje vlasi, ali i njihovo lomljenje i gubljenje elastičnosti. 

Ako je kosa od oštećenosti iskrzana na krajevima, pomirite se sa tim da ih morate ošišati – ništa ih neće vratiti u prvobitno stanje.

No, nakon toga će bar vaša frizura izgledati svježije i urednije, a biće lakša i za održavanje. Ispucala kosa se lakše upetljava i teško je četkati i češljati.

Prije bazena – preventiva

Ako idete na bazen, kosu pripremite za susret sa hlorom tako što ćete je prije ulaska u vodu isprati rastvorom od jedne četvrtine jabukovog sirćeta i tri četvrtine vode.

Smanjite pranje kose

Smanjite ga na jednom ili dva puta sedmično. Svakodnevno pranje, makar koristili najbolje preparate, vremenom će vam isušiti i kosu i kožu glave. Uz to, ako je perete rjeđe, posljedično rjeđe i koristite fen ili peglu za stilizovanje.

Uz sistematsko pridržavanje ovih savjeta i prave izbore sredstava za njegu, suva kosa kao slama će postati ružna prošlost, a vi ćete ponovo moći da je sa ponosom raspustite da zablista!