Sasi voda za celulit obećava brze rezultate.Za sve dame koje žele manje celulita, ova voda je pravi izbor.Saznajte kako se pravi i konzumira.
Isprobali ste do sada gomilu dijeta koje su vas samo činile nervoznim, a niste dobijali željene rezultate? Sasi voda za celulit je najbolje što možete odabrati za taj problem!
Ovaj čudesno ukusan i zdrav napitak je osvojio svijet svojom učinkovitošću i jednostavnom pripremom.
Ali, šta je zapravo sasi voda?
Djeluje li vam fantastično kada se kaže da jedan prirodan napitak od nekoliko sastojaka može istopiti masne naslage i celulit? Sasi voda za celulit radi upravo ono što brojni skupi tretmani i dijete ne mogu,
I što je najvažnije, možete je napraviti sami od svega nekoliko prirodnih zdravih sastojaka, onoliko puta koliko želite. Kasnije u tekstu ćete pronaći i nekoliko detaljnih recepata i savjeta kako se pravi najukusnija sasi voda za celulit.
Već sada možemo reći da su njena osnova đumbir, limun, krastavac, nana i voda.
Ovu jednostavnu, a bombastično učinkovitu formulu osmislila je nutricionistkinja Sintija Sas. Isplanirala je takozvanu dijetu ravnog stomaka, pa je po osnivačici i dobila ime. Njena ideja je bila da napravi tečnost toliko jednostavnu za pripremu da je može svako napraviti u kućnim uslovima, a koja će svojom kombinacijom sastojaka garantovati dobre rezultate.
I uspjela je u tome! Mnoge celebrity osobe su bile oduševljene efektima koje sasi voda za celulit nosi sa sobom, pa se njena slava proširila planetarno.
Kako sasi voda za celulit djeluje na naš organizam?
Sasi voda neće donijeti dobre rezultate samo u problematici celulita, nego za čitavo tijelo i organizam. Unošenje ovog toliko zdravog napitka će vas dodatno hidrirati, što često zaboravimo sve dok ne osjetimo žeđ, a tada je šteta za naše tijelo već nastala.
Dobrobiti redovne hidratacije sasi vodom su višestruke, budući da manjak vode u organizmu uzrokuje sušenje kože, kose, njihovu lošu regeneraciju, pojavu bora, te loš rad bubrega i jetre.
A koje su dobrobiti pravilne hidriranosti organizma?
Ljudsko tijelo se sastoji od oko 60% vode i ako je njen unos kroz tečnosti i hranu smanjen, vrlo brzo ćete osjetiti negativne posljedice. A evo koje su prednosti unosa čiste vode i zdravih napitaka, kao što je sasi voda za celulit:
- Ubrzavanje metabolizma
- Bolja cirkulacija
- Smanjenje napetosti i anksioznosti
- Regulisanje tjelesne temperature
- Izbacivanje toksina
- Smanjenje gubitka težine
- Redovno i olakšano funkcionisanje digestivnog trakta
- Poboljšavanje izgleda tena, kose i noktiju
Pridržavajući se preporučenih 2-2,5 litra sasi vode dnevno, uz ostale namirnice koje i inače koristite, bićete dovoljno hidrirani.
Sasi voda za celulit će pomoći izravnavanju vašeg stomaka i topljenju celulita po celom telu zbog djelovanja pažljivo odabranih namirnica. Đumbir je poznat po tome da sagorijeva masti i podstiče brži metabolizam, a nana smanjuje apetit i daje svježinu i ugodan ukus napitku.
Limun će dodati energiju vašem tijelu, ali i podstaći bolje varenje, dok će krastavac pokrenuti izbacivanje nagomilane tečnosti u vašem tijelu.
Sve prednosti sasi vode
Sasi voda za celulit će pokrenuti detoksikaciju organizma, što znači da će praktično ispirati sve loše tvari nakupljene iznutra pomoću djelovanja prirodnih sastojaka i dovoljno tečnosti.
Budući da tokom sprovođenja detoksikacije pijete nekoliko litara sasi vode dnevno, aktivira se čitav unutrašnji proces. U njemu se toksini izbacuju preko bubrega i jetre, a masnoće smanjuju i uklanjaju, jer je celulit često potpomognut zadržavanjem tečnosti koja ga dodatno ističe.
Istovremeno, sastojci poput đumbira i limuna sagorijevaju sam celulit i podstiču njegovo razlaganje i na ovaj način možete gubiti kilograme i celulit na sedmičnoj bazi!
Ako znamo da nakon razlaganja masnih ćelija one moraju da se boljom cirkulacijom sprovedu do mišića koji će ih sagoriti, jasno je zašto su baš ove namirnice koje podstiču i sagorijevanje i cirkulaciju odličan izbor.
A može li naštetiti organizmu?
Sam napitak neće izazvati loše reakcije, osim ako ste alergični na neki od sastojaka. Takođe ga ne smiju piti trudnice ni porodilje.
Dok god se pridržavate preporučenih količina, ne bi trebalo da imate problem. Previše konzumiranja citrusa i đumbira može naštetiti u smislu nadražaja želuca, žgaravice ili mučnine. Takođe, prekomjerno i dugotrajno svakodnevno konzumiranje citrusa može oštetiti zubnu gleđ i izazvati karijes.
Pretjerano unošenje bilo koje tečnosti, pa i čiste vode bez ikakvih dodataka, može dovesti do prevelikog opterećenja bubrega i intoksikacije vodom, pa budite umjereni. Već 3 litra tečnosti mogu biti previše za organizam.
Koliko često se sasi voda smije koristiti?
Kao i sa svim drugim zdravim stvarima, i ovaj napitak treba koristiti umjereno i u preporučenim dozama i vremenskom periodu.
Najoptimalnija količina tečnosti je 2-2.5 litra vode dnevno, zavisno od vaših fizičkih aktivnosti i konstitucije, kao i godišnjeg doba.
Ljeti ćete zbog pojačanog znojenja svakako imati veću potrebu za unosom tečnosti nego zimi. U toplijim mjesecima, sasi voda za celulit može da se pije i sa dodatim ledom.
Postupak korišćenja je sledeći:
- Napravite sasi vodu i ostavite je u frižideru preko noći da se svi korisni sastojci sjedine i povuku u vodu
- Pijte je ravnomjerno tokom čitavog dana
- Koristite sedam dana na ovaj način, pa napravite dva dana pauze. Nakon svaka dva sledeća dana napravite pauzu po jedan dan i tako nastavite do navršenog jednog mjeseca. Poslije toga napravite pauzu od bar dva mjeseca.
Kada su vidljivi rezultati korišćenja sasi vode?
Nakon preporučenog opisanog procesa korišćenja sasi vode koji traje do mjesec dana sa svim pauzama, zasigurno ćete vidjeti razliku u vašoj kilaži i obimu tijela. Takođe, primijetićete povlačenje tvrdokornog celulita koji je vašoj koži davao izgled pomorandžine kore i činio vas nezadovoljnim.
A ako je sasi voda za celulit korištena u kombinaciji sa korekcijom ishrane i vježbanjem, onda ćete rezultate vidjeti već poslije nekoliko sedmica pridržavanja preporučenih rutina.
Kako se pravi sasi voda za celulit kod kuće?
Pravila su vrlo jednostavna. Odaberite namirnice dobrog kvaliteta, vodu za koju ste sigurni da je biološki ispravna i za pet minuta ćete imati pripremljen napitak. Međutim, da bi se u vodu povukli svi najbolji elementi iz namirnica, najbolje je napitak ostaviti preko noći u frižideru i tek onda ga konzumirati. Na taj način će osim punog efekta biti još svježiji, naročito ako ga koristite u toplim ljetnjim danima.
Prije pripreme sve namirnice dobro operite da bi se uklonili svi tragovi nečistoća i potencijalnih hemijskih preparata za zaštitu voća i povrća u procesu proizvodnje.
Donosimo vam nekoliko recepata za najukusniju sasi vodu. Osnovni recept je onaj sa nanom, đumbirom, limunom, krastavcem i vodom, ali se po želji mogu dodavati i neki drugi sastojci radi boljeg ili drugačijeg okusa.
Sasi voda za celulit – osnovni recept
Potrebno:
- 8 čaša vode
- 1 krastavac
- 1 limun
- 12 listova nane
- 1 kašičica svježe nasjeckane nane
- 1 kašičica svježeg narendanog đumbira
Postupak: narežite krastavac i limun na kriške i stavite u bokal. Isjeckajte sitno kašičicu nane i zajedno sa čitavim listovima dodajte u bokal.
Đumbir ogulite i izrendajte sitno, pa dodajte ostalom. Sipajte vodu u bokal i sve promiješajte. Pokrijte je poklopcem i odložite u frižider do ujutru. Prije konzumiranja vodu procijedite, a čvrste sastojke vratite u bokal.
Najveći efekat na otapanje masnoća ima ako se pije ujutru prije doručka, pred samo spavanje i ostatak raspoređen u toku dana po želji.
Kako trošite vodu iz bokala, tako možete dodavati naveče novu sa istim namirnicama, u roku od dva dana. Onda pripremite novi napitak sa svježim namirnicama.
Sasi voda za celulit sa limetom, jagodama i lubenicom
Oni koji vole u sasi vodu dodati sezonske sastojke, poželjeće isprobati i ovu verziju.
Potrebno:
- 3 litra vode
- 1 limeta
- 1 limun
- Veća kriška lubenice
- 50 grama jagoda
- Komadić đumbira
- 6 isjeckanih listova nane
Priprema: limun i limetu izrezati na četvrtine i ubaciti u bokal sa vodom. Lubenicu izrezati na kockice od oko 2 centimetra, a jagode prepoloviti. Ako su veće, takođe ih izrezati na četvrtine. Đumbir oguliti i izrendati na najsitnije.
Sve sjediniti i ostaviti u frižider preko noći. Umjesto krastavca, ovdje će lubenica dati diuretski efekat, a pri tome će napitak mnogo dobiti na ljepšem ukusu.
Sasi voda sa ananasom i pomorandžama
Potrebno:
- 2 litra vode
- 1 limun
- 1 krastavac
- 8 cijelih listova nane
- 2 usitnjena lista nane
- Polovina svježeg ananasa
- Polovina pomorandže
Priprema: u vodu dodati krastavac i limun isječene na kriške, zatim očišćen i izrendan đumbir. Ananas isijecite na kockice, a pomorandžu prepolovite tako da sok može da izlazi iz nje u vodu. Sve zalijte vodom i dodajte nanu, pa promiješajte.
Napitak je spreman za konzumiranje nakon nekoliko sati, a najbolji efekat će imati nakon što prenoći.
Zašto su baš ovi sastojci dobri za smanjenje celulita i mršanje?
Zašto đumbir, krastavac, limun i nana u kombinaciji sa vodom stvaraju tako čudesan napitak?
Odgovor je u njihovim zasebnim osobinama koje ujedinjene međusobno samo pojačavaju efekte i dovode do smanjenja obima na vašim problematičnim dijelovima tijela.
Evo kako svaki sastojak ponaosob utiče na organizam!
- Đumbir je moćan pojačivač imuniteta i njegove dobre osobine su toliko mnogobrojne da se smatra superhranom. Podstiče bolju cirkulaciju krvi, ubrzava metabolizam i poboljšava izbacivanje toksina. Odličan je i za proces varenja i smirenje mučnine. Takođe je odličan ubica bakterija, pa je dobar saveznik u borbi protiv prehlade i kašlja.
- Krastavci su prepuni vitamina C i antioksidanasa koji se bore protiv slobodnih radikala u našem tijelu. Za slobodne radikale se zna da doprinose razvoju bolesti kao što je Alchajmerova, te malignih i kardio-vaskularnih oboljenja. Djeluju diuretski i pomažu izbacivanju tečnosti i toksina. Sasi voda za celulit dobija posebnu svježinu i ukus prisustvom krastavca.
- Limun pomaže regulisanju imunog sistema, uništavanju bakterija, a sve zahvaljujući visokom koncentrisanju C vitamina. Uz to, ubrzava varenje i time direktno utiče na topljenje masnih naslaga koje vode do nastanka celulita. Citrusi sasi napitku daju posebno osvježavajuću notu i poboljšavaju ukus.
- Nana ima specifičnu aromu koja svakom napitku daje posebno lijep ukus. Nana stimuliše probavne enzime koji pomažu apsorpciji hranljivih elemenata iz hrane tako što masnoće pretvara u energiju. Poboljšava varenje i smiruje probleme sa želucom, čime pojačava imunitet.
Ujedinjeni, ovi sastojci stvaraju ne samo ukusan napitak koji mogu piti i oni koji nemaju potrebu za smanjivanjem celulita, nego na prirodan način potpomažu vašu zdravstvenu sliku.
Nisu vam potrebni nikakvi hemijski dodaci uz ovakav spoj zdravih namirnica.
Dodatni savjeti uz korištenje sasi vode
Sasi voda za celulit će imati odlično dejstvo na smanjenje kilograma i obima vašeg tijela tamo gdje su se nataložile masne naslage pomoću djelovanja svojih sastojaka.
Da biste dobili što bolje efekte, kombinujte je sa drugim zdravijim navikama u životu i imaćete još bolji i brži efekat. Evo šta još možete raditi paralelno sa konzumiranjem sasi vode:
- Korigujte ishranu – izbacite trans masnoće, slatkiše, prerađenu hranu, a ubacite više ribe, svježeg voća i povrća, kao i orašastih plodova
- Izbjegavajte da jedete kasno. Najoptimalnije vrijeme za posljednji obrok je do 19:00 sati
- Izbacite zaslađene i gazirane napitke. Osim sasi vode, pijte običnu vodu, čajeve i sokove od cijeđenog voća, bez dodatnih zaslađivača
- Uvedite više fizičkih aktivnosti kao što su trčanje, brzo hodanje, aerobik, plivanje
- Uživajte u masažama anticelulitnim gelovima koji će ubrzati njegovo razlaganje i nestanak
- Uravnotežite satnicu spavanja – manje sna donosi više stresa, a stres utiče na loše varenje i taloženje masnoća
Ako želite da se na prirodan način riješite masnoća na tijelu, sasi voda za celulit je najprirodniji i najbolji način da to učinite.
